منتدى الإبداع العربي الإسلامي

منتدى إسلامي يبحث في دين وتاريخ وعادات وتقاليد المجتمع العربي ومختلف جوانب حياتهم اليومية

 
الرئيسيةالبوابةبحـثس .و .جإتصل بنا التسجيلدخول
شاطر
 

 تأثير حامض الفوليك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
حميد العامري
عضو نشيط
عضو نشيط
حميد العامري

الدولة : العراق
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 40
تاريخ التسجيل : 10/09/2018
تاريخ الميلاد : 01/07/1952
العمر : 67

تأثير حامض الفوليك  Empty
http://hameed.montadarabi.com/
مُساهمةموضوع: تأثير حامض الفوليك    تأثير حامض الفوليك  Icon_minitime2018-09-13, 5:20 pm

تأثير حامض الفوليك 
تأثير حامض الفوليك  2Q==
يحصل نقص حمض الفوليك بسبب نقص مصادره في 
الحمية أو بسبب الطّبخ الزّائد ، كما يحصل بسبب ارتفاع حاجة الجسم له كما يحصل في حالات الانقسام السّريع للخلايا كالحمل بتوأم أو ثلاثة توائم ، وفي مرض 
السّرطان ، شوفي الأمراض التي تُسبّب تضرّراً في 
الجلد ، مثل الحصبة ، وجدري الماء ، والحروق ، 
وفي حالات خسارة الدّم ، وتقدّم العمر، واستعمال 
مُضادّات الحموضة ، والأسبرين بشكل دائم ، 
بالإضافة إلى أدوية منع الحمل والتدخين ، ويتم 
علاج الأنيميا المتعلقة بنقص حمض الفوليك بالمكملات الغذائيّة وبزيادة تناوله من المصادر الغذائيّة التي
 تشمل الكبدة ، والخضار الورقيّة الخضراء مثل 
السّبانخ ، والبروكلي والهليون والبندورة ،
 والبقوليّات كالعدس والفاصوليا الناشفة ،  كذلك تعتبر الحبوب المدعّمة بحمض الفوليك مصدراً جيّداً ، كما 
أنّ خبز القمح الكامل ، والبطاطس يعتبران مصادر 
لابأس بها ، في حين تعتبر اللّحوم والحليب ومنتجاته 
فقيرة بهذا الڤيتامين ، وتجدر الإشارة هنا إلى أن 
حمض الفوليك حسّاس للحرارة والأكسجين ، بالتّالي
 يتمّ فقد حوالي 50% إلى 90% منه خلال التّخزين 
والطّبخ ، ويجب الانتباه إلى هذه العوامل عند علاج 
نقصه بالغذاء.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المدير العام
المدير العام
المدير العام
المدير العام

الدولة : العراق
الجنس : ذكر
تأثير حامض الفوليك  2715
تأثير حامض الفوليك  251110
تأثير حامض الفوليك  2714
تأثير حامض الفوليك  Jefaf-10
عدد المساهمات : 5134
تاريخ التسجيل : 17/04/2011
تاريخ الميلاد : 01/07/1955
العمر : 64

تأثير حامض الفوليك  Empty
https://www.creativity55.com
مُساهمةموضوع: رد: تأثير حامض الفوليك    تأثير حامض الفوليك  Icon_minitime2018-09-13, 5:38 pm

الأخ العزيز الغالي حميد العامري المحترم 
بارك الله فيك وحفظك من كل سوء
جهد متميز وإبداع رائع 
تقبل تحياتي وتقديري
تأثير حامض الفوليك  11111








تأثير حامض الفوليك  3713
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حميد العامري
عضو نشيط
عضو نشيط
حميد العامري

الدولة : العراق
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 40
تاريخ التسجيل : 10/09/2018
تاريخ الميلاد : 01/07/1952
العمر : 67

تأثير حامض الفوليك  Empty
http://hameed.montadarabi.com/
مُساهمةموضوع: رد: تأثير حامض الفوليك    تأثير حامض الفوليك  Icon_minitime2018-09-13, 9:25 pm

لك شكري وامتناني
على المرور العطر

والرد الجميل
تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أيمن عبد الله
عضو vip
عضو vip
أيمن عبد الله

الدولة : العراق
الجنس : ذكر
تأثير حامض الفوليك  5010
تأثير حامض الفوليك  411
تأثير حامض الفوليك  7410
عدد المساهمات : 1818
تاريخ التسجيل : 19/12/2017
تاريخ الميلاد : 28/09/1988
العمر : 30

تأثير حامض الفوليك  Empty
مُساهمةموضوع: رد: تأثير حامض الفوليك    تأثير حامض الفوليك  Icon_minitime2018-11-28, 10:48 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]








تأثير حامض الفوليك  3010
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رماد إنسان
المشرف العام
المشرف العام
رماد إنسان

الدولة : العراق
الجنس : ذكر
تأثير حامض الفوليك  11110
تأثير حامض الفوليك  610
تأثير حامض الفوليك  2010
عدد المساهمات : 997
تاريخ التسجيل : 19/12/2017
تاريخ الميلاد : 24/04/1980
العمر : 39

تأثير حامض الفوليك  Empty
مُساهمةموضوع: رد: تأثير حامض الفوليك    تأثير حامض الفوليك  Icon_minitime2018-12-01, 4:45 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]








تأثير حامض الفوليك  2118
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عبد الله العراقي
عضو ماسي
عضو ماسي
عبد الله العراقي

الدولة : العراق
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 569
تاريخ التسجيل : 11/09/2017
تاريخ الميلاد : 29/05/1999
العمر : 20

تأثير حامض الفوليك  Empty
مُساهمةموضوع: رد: تأثير حامض الفوليك    تأثير حامض الفوليك  Icon_minitime2018-12-03, 11:44 am

أخي حميد العامري بارك الله فيك 
تأثير حامض الفوليك  311








تأثير حامض الفوليك  5010
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سميره العبيدي
عضو فضي
عضو فضي
سميره العبيدي

الدولة : العراق
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 313
تاريخ التسجيل : 31/12/2016
تاريخ الميلاد : 28/02/1979
العمر : 40

تأثير حامض الفوليك  Empty
مُساهمةموضوع: رد: تأثير حامض الفوليك    تأثير حامض الفوليك  Icon_minitime2018-12-04, 6:27 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]








تأثير حامض الفوليك  1310
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Sabreen
عضو متألق
عضو متألق
Sabreen

الدولة : العراق
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 115
تاريخ التسجيل : 31/08/2017
تاريخ الميلاد : 02/10/1990
العمر : 28

تأثير حامض الفوليك  Empty
مُساهمةموضوع: رد: تأثير حامض الفوليك    تأثير حامض الفوليك  Icon_minitime2018-12-07, 7:43 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]








تأثير حامض الفوليك  515
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تأثير حامض الفوليك
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الإبداع العربي الإسلامي :: النصائح والإرشادات الصحية :: النصائح والإرشادات الصحية-